Ciencia, Consejo e Interacción
Profesor Julio Brito Richards
Tipos de Exposiciones a la Altitud, Subiendo a la altura
Subir a gran altura presenta un desafío al ser humano, ya que debe poner en marcha una serie de mecanismos compensatorios y de aclimatación, dependiendo de la altitud alcanzada. Como se sabe a mayor altitud menor presión de O2 y menor disponibilidad O2 a nivel celular. En este blog iremos revisando algunos conceptos importantes y compartiéndolos con otros expertos o cualquier interesado acerca de los diferentes tipos de exposiciones a altitud.
Participación en el X Seminario Internacional de Salud Ocupacional
Los doctores Patricia Siques y Julio Brito, de CEIMA y Asesores de Altura, participarán como ponentes en el X Seminario Internacional de Salud Ocupacional en Operaciones Mineras.
Quiénes somos
Somos todos, los que estamos interesados en la ciencia en los consejos, en la interacción y los que están expuestos a esta condición de trabajar o viajar a gran altura.
La
misión de
Asesores de altura es interactuar con la comunidad científica, laboral trabajadores turistas y habitantes permanentes de gran altura para compartir conocimientos.
Asesores de Altura tiene como objetivo ser un espacio que dé lugar a la interacción a través de una página web y un blog alojado en ella de la actualidad científica e inquietudes de los interesados sin distinción, para compartir el conocimiento, sobre los efectos que la altitud tiene sobre la salud y el rendimiento humano.
Nuestro objetivo es ser un punto de encuentro abierto y accesible para todos: desde científicos hasta personas que viven o trabajan en la montaña, ayudando a entender y prevenir los riesgos de la altitud y promoviendo el bienestar en estos entornos.
esta página web contendrá un blog para lograr difundir el conocimiento e interactuar con los interesados en el tema y mejorar o asesorar para su bienestar.
Asesores de altura, es una iniciativa de los profesores, Dra. Patricia Siques y Dr. Julio Brito con una experiencia de más de 30 años dedicados a la investigación en referente a la exposición a la altura y con la colaboración de expertos y la interacción con ellos y público interesado.
Con años de experiencia trabajando en entornos de altitud —desde el nivel del mar hasta zonas elevadas— asesoran a trabajadores expuestos a los cambios, alpinistas, turistas, deportistas y profesionales que enfrentan alturas de forma intermitente crónica. Su enfoque combina conocimientos científicos, experiencia práctica, interacción y asesoramiento personalizado para ayudar a prevenir riesgos debido a la hipoxia, el mal de altura, el estrés fisiológico y las alteraciones cardiovasculares. Además, trabajan en estrategias de aclimatación, seguridad y asesoría de salud, para reducir complicaciones durante exposiciones prolongadas o variables a altitudes elevadas.
Serán materia de Asesores de altura, salud en altitud, riesgos de la exposición a la altitud, ciencia y conocimiento, ciencia y consejo, ciencia aplicada a la altura, hipoxia intermitente, altura intermitente, altura intermitente crónica, exposición aguda, medicina de montaña, exposición a la altura, trabajadores en altura, impacto fisiológico de la altura, adaptación a la altitud, prevención mal de altura, asesoría en salud en altura, turismo en altitud en colaboración con universidades de latino América y Europa, salud cardiovascular, estrés oxidativo, etc.. Se reforzarán las herramientas para ello con cursos online, por ejemplo.
Ciencia, consejos e interacción
Formación y consultoría especializada
Ofrecemos un amplio abanico de servicios diseñados para satisfacer las necesidades de diferentes públicos. A través de nuestro blog y sitio web, compartimos artículos actualizados, entrevistas exclusivas con expertos, guías prácticas para trabajadores y viajeros en altura, y recursos descargables para profesionales y organizaciones.
Nuestra misión es ir más allá de la información. Colaboramos en proyectos de investigación y ofrecemos servicios de consultoría para organizaciones que buscan optimizar el bienestar y la productividad de sus equipos en zonas de altura.
También podríamos impartir cursos y talleres adaptados a las necesidades específicas de las instituciones.
Conocimiento basado en evidencia para todos
Nuestro equipo de expertos ha dedicado su vida profesional a la investigación, la prevención y la capacitación en materia de altitud. Para todos aquellos que se exponen o viven a gran altura, ya sea por trabajo o por deporte, en Asesores de Altura encontrarás la información y el apoyo que necesitas.
Nuestra experiencia nos permite ofrecer una perspectiva única y práctica sobre cómo el cuerpo humano responde a menos biodisponibilidad de oxígeno y cómo mitigar los riesgos. A través de nuestra labor, buscamos desmitificar los conceptos erróneos sobre la altitud y proporcionar herramientas efectivas para que cualquiera pueda adaptarse y prosperar en estos entornos. Te invitamos a explorar nuestra web, a leer nuestro blog y a unirte a nuestra comunidad. Juntos, podemos construir un futuro más seguro y saludable en las alturas.
EntRadas del Blog
Tipos de Exposiciones a la Altitud, Subiendo a la altitud.
Profesor Julio Brito Richards
Queremos tratar acerca, de los tipos de exposición definidos hasta ahora de los individuos a la altitud, que conviene tener conceptos claros, ya a que la altitud que el individuo se expone, debido a la menor presión de O2, ocurren distintos cambios o respuestas fisiológicas y eventualmente patológicas.
También, es importante destacar que los efectos o consecuencias están directamente relacionados no solo con la altitud de exposición, sino también con el periodo de exposición. Existen diversos tipos de exposiciones y cuya denominación dependerá de la altura y el tiempo que permanezca en ella.
Cuando ocurre la falta de O2 en general o por causa especifica hablaremos de hipoxia, y en este apartado será por déficit de presión y se denomina HIPOXIA HIPOBARICA.
La hipoxia hipobárica. es la consecuencia de una baja presión atmosférica que disminuye la entrada de O2 a nivel celular. Esta hipoxia está clasificada actualmente, como se describe, a continuación.
Así partiremos por la hipoxia crónica: exposición y permanencia por periodos de años en altura geográfica.
El segundo gran grupo es la hipoxia aguda: aquella que ocurre puntalmente con una exposición del sujeto por horas a pocos días: fundamentalmente en personas que van por turismo o razones laborales o deportivas como el alpinismo y montañistas.
El tercer tipo en la clasificación actual, de hipoxia hipobárica es la hipoxia crónica intermitente: se trata de que los sujetos se exponen subiendo a la altura a trabajar y bajan a nivel mar a descansar, como método laboral, en turnos, por un periodo de más de 6 meses. Las exposiciones o turnos pueden durar de 4 a 15 días y los de 7 días son los más habitualmente. Este tipo de exposición afecta fundamentalmente a los trabajadores de la minería, personal de fronteras, trabajadores públicos, etc.
La anterior exposición, ha sido controversial y no muy bien definida sus consecuencias. A mayor conocimiento, se agrega que existen dos subtipos, los cuales son:
Hipoxia intermitente sub-intermitente Nuevo concepto en que hay dos tipos; los sujetos trabajan en altura sobre 4500 msnm y duermen a 3000 m y los días de descanso a nivel de mar o muy baja altura y aquellos que trabajan durante el día sobre 4000 m y bajan a su descaso al lugar de residencia a una altura entre 2500 a 3000 m, ya sea a descansar o dormir diariamente.
Este tipo de exposición a la hipoxia hipobárica, es la preocupación sobre todo en los países andinos, ya que esta condición de muy reciente aparición genera una situación y un nuevo desafío de salud pública, laboral y biológica. Lamentablemente los estudios son escasos, así como los resultados a corto y mediano plazo.
Sin duda, ya sabemos con cierta evidencia que la hipoxia crónica intermitente, es un compuesto de hipoxia aguda (Subida) y crónica (días de permanencia hasta por años en este modelo de turnos). También parece claro que los efectos o cambios son similares ala exposición aguda a pesar del largo tiempo en algunos y los que ocurren en hipoxia crónica, pero son de menor intensidad.
Para tener un panorama claro de las definiciones emergentes, sin duda se requiere mayor investigación y un consenso, que no puede tratarse con la profundad necesaria en este apartado e insto a los profundizar estos esfuerzos investigativos y generar consensos que contribuyan a determinar, clasificar y clarificar este problema y situación.
Julio Brito Richards
Profesor Senior asesores de Altura
Descubre soluciones claras y efectivas con ciencia, consejo e interacción sobre altitud con Asesores de Altura
